Consulenza Gratuita
La consulenza gratuita nasce proprio per offrirti uno spazio sicuro dove raccontarti, senza giudizio, e capire insieme se il mio metodo è adatto a te.
Durante questo primo incontro mi racconterai cosa stai vivendo, quali sintomi ti accompagnano, quali difficoltà hai incontrato finora e cosa desideri davvero. Ti verrà spiegato in modo pratico come potremmo aiutarti.
Non si tratta di una visita nutrizionale e non riceverai un piano, ma potrai avere una visione più chiara di come funziona il mio percorso e, soprattutto, se possiamo affrontarlo insieme.
Supporto Quotidiano
Durante il percorso non riceverai semplicemente un piano alimentare da seguire in solitudine, per poi risentirci dopo un mese. Sapendo bene che quando si vive un disagio intestinale non esiste una strada lineare né una soluzione standard, il supporto sarà quotidiano: significa che ogni giorno, dalle 9 alle 19, per qualsiasi dubbio, comparsa di sintomi improvvisi, o se qualcosa non ti torna, ci siamo. Non devi aspettare settimane per avere una risposta. Questo è fondamentale per adattare il percorso in modo tempestivo, rispettando i tuoi tempi e i segnali del tuo corpo.
Lavoriamo insieme, con strategie che cambiano in base a come stai e a cosa emerge strada facendo.
Contenuti Esclusivi
Oltre al supporto quotidiano, riceverai materiali pratici e strumenti pensati per aiutarti a gestire con sicurezza ogni fase: prontuari, ricettari, indicazioni precise per affrontare sintomi e occasioni specifiche e tante risorse utili che potrai consultare ogni volta che ne avrai bisogno.
Ogni mese potrai partecipare a una masterclass in cui affrontiamo un tema diverso legato alla salute intestinale, ma anche all’aspetto emotivo e psicosomatico, lavorando insieme sulle abitudini, sulle emozioni e sulla consapevolezza.
Il mio obiettivo è che, alla fine del percorso, tu possa essere autonoma.
Che tu sappia cosa fare, come scegliere, come affrontare i momenti più delicati
con gli strumenti giusti, senza più paura.
E soprattutto, con la consapevolezza di conoscere davvero
il tuo intestino e come prendertene cura.
Valutazione Iniziale
Durante il primo colloquio raccogliamo non solo i dati clinici, ma ascoltiamo la tua storia: sintomi, vissuto emotivo, contesto di vita. Integriamo i dati oggettivi con la tua esperienza soggettiva per comprendere a fondo cosa ti ha portato fin qui. È da questa base che inizia un vero percorso personalizzato.
Analisi del Microbiota
Attraverso questionari approfonditi, diario alimentare, e – se necessario – analisi del microbiota o test funzionali, mappiamo il tuo intestino. Ci concentriamo su SIBO, disbiosi, infiammazioni silenti, istaminosi, Candida, intolleranze o alterazioni del transito, per costruire un piano su misura per te.
Protocollo Personalizzato
Applichiamo il Metodo 4R (Rimuovi – Ripara – Reintogra – Rinforza), adattandolo al tuo ritmo e al tuo intestino. Riceverai un piano alimentare personalizzato, supporto integrativo, strategie psico-emotive e indicazioni pratiche per migliorare sonno, gestione dello stress e il movimento e per migliorare il tuo stile di vita a 360°.
Monitoraggio e Riequilibrio
Ogni percorso è accompagnato da check-in periodici, supporto quotidiano 9-19 dal Lunedì al Venerdì, call mensili e molteplici strumenti di monitoraggio. Insieme capiremo tuoi progressi per adattare il piano alle tue esigenze reali, passo dopo passo, con il supporto di prontuari, masterclass e ricettari. Guarire non è solo eliminare sintomi, ma ritrovare equilibrio.
Piani Personalizzati
I Piani
Dopo aver raccolto le analisi necessarie, verrà indicato al paziente il percorso più adeguato in base alle sue necessità e motivazioni, procedendo con la stesura della dieta personalizzata.
Il tempo di consegna del piano alimentare può variare a seconda del protocollo attuato.
La dott.ssa Jessica Inserra si avvale di un team di nutrizionisti intestinali che la aiutano nella gestione dei pazienti.
Questo assicura la possibilità di prendersi cura del paziente a 360 gradi in maniera continua.
E Poi?
La dieta verrà inviata via email insieme a indicazioni specifiche, prontuari, video e ricettari personalizzati per il paziente.
A seconda del protocollo scelto la dieta prevede:
– Eliminazione dei trigger infiammatori
– Reintroduzione graduale
– Mantenimento
Il team di professionisti intestinali si occuperà di monitorare il paziente e aiutarlo nelle difficoltà incontrate nel percorso.
Scopri la mia App Gratuita Nutrizione Intestinale
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