È un cammino strutturato (non una semplice dieta) che unisce approccio scientifico, ascolto e strategie personalizzate per i disturbi intestinali funzionali e l’asse intestino‑cervello.
Patologie organiche e funzionale. Gonfiore e dolore addominale, alvo alterno, stitichezza, diarrea, crampi, Candida recidiva, cistite, stanchezza, brain fog, stress cronico e disturbi collegati a microbiota, digestione, immunità e tono neuroendocrino.
Materiali (video‑lezioni, masterclass, prontuari, ricettari, test, diari) sono divisi per mese in moduli progressivi, così sai sempre cosa vedere e quando applicarlo.
I pacchetti disponibili sono 3 e variano in base al numero di mensilità e alle risorse.
– Silver – 3 mesi: accesso ai moduli Mese 0-3 (36 risorse totali)
– Gold – 6 mesi: accesso ai moduli Mese 0-6 (56 risorse totali)
– Emerald – 12 mesi: accesso completo Mese 0-12 (96 risorse totali)
Masterclass, ebook/libri, prontuari, ricettari, Q&A, diari/strumenti pratici (PDF), esercizi e procedure operative.
Sì: chat telegram lun‑ven 9‑19 con risposta entro 24‑48 h, assistenza via e‑mail/pattaforma e un professionista dedicato per ogni domanda.
Sì, una masterclass mensile con la dott.ssa Jessica Inserra (incluse nei percorsi annuali; registrazioni disponibili per tutti).
Sì, un canale Telegram esclusivo per aggiornamenti, promemoria, mini‑sfide e motivazione costante.
Servono a monitorare sintomi, emozioni e progressi; sono il “termometro” dell’evoluzione e permettono di adattare il percorso in tempo reale.
L’App è gratuita e disponibile in App Store e Play Store. Include 8 diete pre‑impostate, diario alimentare interattivo, ricettario smart e tracciamento sintomi per aumentare la costanza e l’autogestione. Ogni settimana il diario dei sintomi viene inoltrato al nutrizionista di riferimento per ogni eventuale aggiornamento del piano.
I prontuari sono dei manuali di consapevolezza, sintetici e pratici, per dare la possibilità al paziente di conoscere, consapevolizzare e quindi comprendere al meglio la problematica, ma anche come agire in eventi speciali. Alcuni esempi sono: prontuario sulla SIBO, istamina, nichel, gestione dell’estate, delle festività, ecc.
I ricettari contengono idee gustose per rendere l’alimentazione più varia e inclusiva. Ogni ricetta ha “bollini guida” per capire subito se è adatta alla fase o all’approccio dietetico.
Essere presente, comunicare difficoltà, compilare i diari ogni settimana, seguire il programma con responsabilità e credere nella trasformazione graduale.
Puoi sempre smettere di seguirlo, ma l’accesso ai contenuti dipende dalla durata del pacchetto attivo; alla scadenza senza rinnovo l’accesso viene meno.
No. Tutti i contenuti sono protetti da copyright e non possono essere riprodotti o diffusi senza consenso scritto degli autori; sono previste sanzioni in caso di violazione.
No. Le informazioni sono a scopo informativo/formativo e non sostituiscono il consulto con professionisti sanitari abilitati. L’utente resta responsabile delle proprie decisioni di salute.
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