Dieta Low FODMAP

La dieta low FODMAP è indicata per ridurre i sintomi dell’IBS e di altre condizioni gastrointestinali sensibili, limitando l’assunzione di carboidrati fermentabili, quali fruttosio, lattosio, fruttani, galatto-oligosaccaridi e polioli.

Dieta GAPS

La dieta GAPS è utilizzata per alleviare disturbi intestinali e sintomi di patologie neurologiche e autoimmuni, migliorando le funzioni cognitive e digestive.

Dieta Low Nichel

La dieta a basso contenuto di nichel è progettata per individui con allergia o sensibilità al nichel, un metallo presente in molti alimenti. Consiste nell’evitare cibi ad alto contenuto di nichel per ridurre i sintomi allergici come eruzioni cutanee, prurito e disturbi digestivi.

Dieta Low Istamina

La dieta a basso contenuto di istamina è pensata per chi ha difficoltà a metabolizzare l’istamina e si focalizza sul limitare cibi che ne sono ricchi e che ne favoriscono il rilascio, per alleviare sintomi come mal di testa, eruzioni cutanee, nausea, problemi gastrointestinali.

Pancake senza glutine

Iniziate la vostra giornata con una nota di dolcezza naturale e la leggerezza di questi pancake deliziosi e sani, perfetti per chi segue una dieta senza glutine e senza lattosio o per chi semplicemente cerca un’opzione più salutare al classico pancake. Realizzati con una combinazione di farine alternative, ovvero farina di riso e farina di manioca, questi pancake sono leggeri e soffici, arricchiti solo dalla dolcezza naturale di una banana matura schiacciata.

Kefir fatto in casa

Impara a fare il kefir in casa! Con questa semplice guida potrai portare moltissimi benefici al tuo intestino in breve tempo.